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40～74歳の組合員、被扶養者、任意継続組合員の皆さま

　令和6年度の特定保健指導が始まります！

　都共済では、今年度の特定健康診査（職員健診、生活習慣病健診、人間ドック等）の結果を基に、生活習慣の改善で疾病予防の効果が期待できる方に、順次「特定保健指導のご案内」をお送りしています。

　ご自身の健康管理のために、特定保健指導を受けましょう。

申込方法

（１）組合員の方

　　所属経由で「特定保健指導のご案内」が届きます。

　　　①面接日時・会場が指定されている方

　　　　変更を希望される場合には、必ず「問い合わせ先」に記載の特定保健指導実施機関に

　　　　ご連絡をお願いします。

　　　②ご自身でお申込みのご案内が届いた方

　　　　案内をご確認の上、特定保健指導実施機関にお申込みください。

（２）被扶養者・任意継続組合員の方

　　ご自宅に「特定保健指導のご案内」が届きます。

　　案内をご確認の上、特定保健指導実施機関にお申込みください。

申込期限

　令和6年度の特定保健指導は令和7年5月末が申込期限となりますのでご注意下さい。

料金

　既定の特定保健指導プログラムについては、無料です。

特定保健指導の内容

　特定保健指導では、継続して行えるような身近な目標を設定して、生活習慣を改善していきます。生活習慣病の発症リスクの程度に応じて、動機づけ支援と積極的支援の2種類の特定保健指導があります。

〈初回面接〉

　管理栄養士や保健師と初回面接を行い、生活習慣の振返りをします。日々の生活習慣改善のヒントと行動計画のアドバイスを受けて、「これならできる」と思える計画を立てます。